Из трёх видов хрящей на этой странице мы рассматриваем только гиалиновый хрящ. Именно он выстилает костные поверхности в суставах. В организме человека все кости в своём развитии проходят через стадию гиалинового хряща. Для понимания средств и методов восстановления хрящевой ткани суставов сделаем краткое введение в тему.

О строении хрящевой ткани

Хрящ состоит из двух основных компонентов:

матрикс – межклеточное вещество хрящевой ткани;
клетки хряща.

Объём матрикса в хряще значительно больше объёма клеток. В составе матрикса до 80% воды; до 10–15% белков и углеводов, до 4–7% минеральных веществ. Жиров хрящи почти не содержат. Более половины сухого вещества хряща составляет коллаген.

Хрящевая ткань плотная и прочная. В ней нет ни сосудов, ни капилляров. Все необходимые вещества поступают в неё диффузно снаружи вглубь. Продукты распада выводятся изнутри наружу тоже диффузно. Поэтому для суставного хряща важна циклическая нагрузка, под действием которой он периодически сжимается/разжимается. Это ускоряет процессы диффузии. Без нагрузки суставной хрящ дегенерирует.

Нервы есть лишь в поверхностном слое хряща. Поэтому ощущение боли возникает не в хряще, а в костях и в прилегающих тканях, когда хрящ уже разрушен, и кости трутся друг об друга.

Это минимум знаний, который необходим, чтобы понимать, что написано далее.

Болезни хрящей

Основные физиологические причины проблем с хрящами:

травмы, в том числе от систематических чрезмерных физических нагрузок (спортивных, профессиональных, от избыточного веса);
заболевания: инфекционные/паразитарные, обмена веществ, эндокринной системы;
повреждающие факторы окружающей среды (например, переохлаждение);
наследственность.

Хороший терапевтический эффект на начальных стадиях проблем с хрящевой тканью оказывают умеренные физические упражнения и курс противовоспалительного лечения с одновременным употреблением препаратов с легкоусвояемым кальцием.

Но, как сказано выше, опасность в том, что дегенерация хряща не вызывает боли на начальных стадиях заболевания. И человек невнимательный не в состоянии зарегистрировать эти процессы в своём организме. А когда болит, тогда уже всё серьёзно и в одно касание вопрос не решается.

Специальные добавки к пище для хрящей

В этом списке всего четыре ссылки. Изучите их. Лучшее из известного на данный момент для здоровья суставных хрящей: Одуванчик‑П, Остеомед‐Форте, Живой коллаген и Сустамин Форте.

В опубликованной инструкции к Одуванчик‑П сказано о роли печени в здоровье хрящевой ткани суставов. Поэтому обратите внимание на препараты, улучшающие состояние тканей печени и её функционал. Пока печень ослаблена, восстановить хрящи нереально.

Наружные средства для суставных хрящей

При отсутствии сильных воспалительных процессов рекомендуем скипидарные ванны Залманова в качестве универсального средства при деградации суставных хрящей.

Скипидарные ванны благоприятны для улучшения питaния ткaнeй, обecпeчивaют пpoтивoвocпaлитeльный и oбeзбoливaющий эффeкты. Они способствуют вoccтaнoвлeнию пoдвижнocти суставов. Кроме того, курс из 35–40 ванн полезен для избaвления oт лишнeгo вeca, который является отягощающим для суставов фактором.

Полимерный электретный аппликатор Элпласт улучшает метаболизм хрящей и предназначен для снятия боли. Он быстро помогает при «свежих» травмах. В хронических ситуациях требуются длительные ежедневные аппликации. В любом случае Элпласт полезен для суставов в целом.

Система микродвижений – методика восстановления суставов В.Д.Гитта

Простые, доступные и эффективные упражнения для суставов на сайте https://www.gitt.ru/video/

Метафизическая причина болезней суставов

В статье о профилактике остеопороза были рассмотрены метафизические причины разрушения костей. В частности, был сделан вывод о том, что одной из причин остеопороза является слабая воля и жизнь без приложения должных усилий. Чтобы понимать логику дальнейшего текста, прочитайте вышеобозначенную статью про остеопороз.

Итак, суставы соединяют кости. Кости накапливают Дух, который выражается исполнением волевых действий. Болезни суставов проявляются, когда одно направление деятельности человека не стыкуется с другим (другими) его делами, когда возникают противоречия, противоборства между разнонаправленными действиями. Поэтому внутренняя задача, которую должен решить человек с больными суставами, состоит в согласования между собой разных линий своей жизни. Необходимо перестать разрываться и противоречить внутренне и внешне, необходимо научиться легкому переключению из одной сферы деятельности в другую. Необходимо научиться согласовывать несогласуемое и сочетать несочетаемое в цельность жизни. Осуществляется это изменением позиции наблюдателя: надо видеть жизнь не дискретно‐фрагментарно, а цельно‐непрерывно, где всё взаимосвязано и взаимообусловлено. Нет «плохих» и нет «хороших» частей жизни, т.к. жизнь – это цельность всего во всём. Нет должной цельности – есть болезни хрящей и суставов.

Сергей Кишиневский
02 октября 2018 г.

P.S. Типичной причиной воспалительных явлений в суставах являются инфекции, в первую очередь бактериальные – стрептококки, гонококки, стафилококки и так далее. Поэтому акцент в лечении артрита, артроза, ревматизма и тому подобное надо делать на оздоровлении иммунной и лимфатической систем, которые весьма чувствительны к чистоте внутренней среды организма. В книге «Практикум здоровья» соответствующие практики даны.

Каталог всех статей