Описание
На этой странице мы рассматриваем свойства цитрата магния в двух аспектах: с точки зрения его использования при различных патологиях и с точки зрения его пользы для здорового человека.
Главное о Магний Стандарт за полторы минуты:
Преимущества цитрата магния
Экспериментально доказано, что неорганические формы магния нерациональны для компенсации его дефицита – у них низкая биологическая доступность (биодоступность цитрата магния: около 35%, биодоступность неорганических солей магния не превышает 5%) и присутствуют нежелательные побочные эффекты (в отличие от неорганических солей, цитрат магния не вызывает поражения слизистой оболочки ЖКТ и характеризуется гораздо лучшей переносимостью. Использование именно цитрата магния также приводит к лучшему усвоению магния при пониженной кислотности желудка по сравнению с лактатом и другими органическими формами магния). В этом контексте оптимальным видится именно цитрат магния – одна из его органических солей.
Цитрат магния хорошо растворим в воде, имеет высокую усвояемость. Преимущество цитрата в том, что он является не только эффективным транспортном магния внутрь клетки, но и полезен для клетки сам по себе, где он является «топливом», как важнейший участник цикла Кребса (он же – цитратный цикл или цикл лимонной кислоты).
Направления применения цитрата магния в медицине
- Терапия и профилактика мочекаменной болезни.
Дисбаланс магния и кальция в моче стимулирует образование кальциевых камней в почках. Развитие мочекаменной болезни – это длительный процесс. И растворение камней тоже является длительным процессом. Применение жёстких синтетических препаратов длительное время невозможно. Поэтому особую ценность имеет цитрат кальция, который безопасен при длительном применении. Тем более, что избыток кальция в почках, как правило, сопровождается дефицитом магния и калия. Цитрат магния сдвигает pH мочи в щелочную сторону, и это способствует растворению и естественному выведению избытка различных солей кальция, в том числе при кальцинозе сосудов. Для этого оптимально одновременное применение цитрата магния и цитрата калия. - Польза при сосудистых заболеваниях.
Цитрат магния способствует улучшению зрения посредством восстановления глазного кровотока; снижает частоту приступов и интенсивность боли при мигрени. При кальцификации сосудов применение цитрата магния и цитрата калия способно полностью решить данный вопрос. - Компенсации недостатка калия и магния.
Существенный недостаток магния и калия возникают при инфаркте миокарда, во время операции, во время беременности. При остром дефиците магния сульфат магния вводят внутривенно. Однако, как только критичность момента снята, далее целесообразен приём цитрата магния. Ещё одна польза цитрата магния состоит в том, что он участвует в компенсации гипокалиемии, т. к. магний обладает калийсберегающим эффектом. - Цитрат магния применяется в акушерстве и гинекологии.
Рядом исследований показано, что назначение цитрата магния с 4–5 недели беременности у беременных с дефицитом магния приводит к достоверному снижению уровня спонтанных выкидышей. Цитрат магния целесообразен при гестозах, связанных с почечными нарушением, и отечной форме предменструального синдрома. По большей части ПМС – это следствие дефицита магния в организме. С первого приёма цитрата магния самочувствие улучшается – уходят судороги, головные боли и раздражительность. Ещё одно направление применения – профилактика судорог в икроножных мышцах у беременных. Продолжение темы в статье «Роль дефицита магния в патогенезе гестоза». - Восстановление минеральной плотности костей.
Прием цитрата магния способствует увеличению минеральной плотности костной ткани. Совместное назначение магния с кальцием есть эффективная профилактика остеопороза. - Лечение синдрома беспокойных ног.
Цитрат магния хорошо помогает при судорогах. Он способствует снижению возбуждения нейронов до физиологически необходимых уровней. Это обусловлено тем, что магний регулирует нервную проводимость. - Бронхиальная астма.
Прием цитрата магния в течение нескольких месяцев существенно снижает необходимость бронходилататорных ингаляций у больных бронхиальной астмой. - Цитрат магния применяют в лечении горной болезни.
Горная болезнь возникает вследствие пониженного давления воздуха и концентрации кислорода. Исходя из того, что симптоматика горной болезни затрагивает нервную систему, легкие, мышцы, сердце, имеет смысл применять цитрат магния при болезнях этих органов и систем для предотвращения слабости, вялости, аритмии, учащённого сердцебиения, головокружения, головной боли, судорог, одышки при физических нагрузках, сонливости и одновременно с этим плохим засыпанием, тревожного, беспокойного сна.
И ещё одно важное направление – применение однократных доз цитрата магния (от десяти до тридцати грамм), как безопасное и эффективное слабительное средство перед прохождением различных обследований и операций. Достоинство цитрата магния в качестве слабительного средства в следующем:
- не вызывает потери цинка, чем грешат другие слабительные. Известно, что дефицит цинка вызывает риск повторной диареи;
- очищение кишечника происходит с минимальными потерями жидкости. Это обеспечивает быстрое и комфортное восстановление после такой чистки;
- тошнота, рвота, боль и вздутие живота – такая симптоматика присутствует значительно реже, чем при использовании других слабительных. Причём переносимость цитрата магния у людей старшего возраста так же хороша, как и существенно более молодых пациентов;
- кроме вышеперечисленного имеет смысл применять цитрат магния при отравлениях совместно с сорбентами.
- имеет противоотёчный эффект.
P.S. Магнезия ранее всегда присутствовала в аптечке врача скорой помощи, а сейчас вышла из моды в угоду более дорогим и менее полезным средствам :((
Для чего рекомендуется, с какими целями применяется Магний Стандарт



- Хронический стресс и хроническая усталость, вызванные физическими психическими, или ментальными перегрузками. Магний Стандарт снимает симптомы перегрузки нервной системы, помогает восстановлению сил и хорошего самочувствия после тяжёлой работы. Цитрат магния – это донатор энергии.
- При проблемах с сосудами и сердцем настойчиво рекомендуем Магний Стандарт, даже если вы уже принимаете лекарства и БАДы, в том числе, назначенные врачом, обязательно введите в свою программу магний, если вы ещё не сделали это. Для сердца и сосудов от магния только польза. Магний налаживает сердечный ритм, способствует снижению артериального давления, если оно повышено.
- Унылая, депрессивная, безрадостная жизнь – прямое указание на Магний Стандарт. Глупо утверждать, что выпив стакан цитрата магния вы увидите всё в радужном свете, но то, что вы существенно откорректируете биологические, физиологические параметры, вызывающие депрессию и уныние, это факт.
- При трудности засыпания, при неглубоком, прерывистом, нервном сне проверьте действие цитрата магния. Во многих случаях он будет более эффективен, чем специализированные успокоительные и препараты от бессонницы. Цитрат магния хорошо расслабляет психику и тело, сон становится ровным, глубоким, спокойным.
- При наличии головных болей рекомендуем попробовать Магний Стандарт. Нет гарантии, что дополнительный магний поможет именно вам – причины головных болей очень разнообразны. Но то, что не станет хуже – это точно. А если поможет, то вы найдёте совершенно безопасное и полезное для здоровья средство устранения головных болей за счёт снятия спазма сосудов головного мозга.
- За счёт мочегонных свойств уменьшает отёки.
- В рекомендуемой дозировке обладает лёгким слабительным эффектом. Процесс пищеварения становится более комфортным, стул – лёгким и регулярным. Причиной таково воздействия на пищеварительную систему является то, что дефицит магния ведёт к спазмам в органах пищеварительной системы. Уходит избыточное напряжение, расслабляются мышцы, восстанавливается нормальный пищеварительный цикл. Данное замечание о снятии спазмов касается не только системы пищеварения, но любых иных органов и систем, находящихся в спазмированном состоянии.
- При использовании диуретиков возможен дефицит магния и калия. Используйте Магний Стандарт для устранения дефицита магния.
- Судороги мышц и боли в спине – симптом дефицита магния. Рекомендуем цитрат магния спортсменам при гипертонусе и закостенелости мышц. Магний расслабляет мышцы, делает их мягкими, пластичными, но не снижает их силу и выносливость.
- Общая, порой «беспричинная» слабость, аналогичная состоянию горной болезни, о которой написано выше, может быть следствием дефицита магния.
- Устраняет избыток кальция плоть до камней в почках, мочевом пузыре и кальцинозе сосудов.
- Магний Стандарт укрепляет кости, в том числе зубы. Известно, что магний помогает правильному накоплению кальция, т.е. в костях, а не в крови и не в мягких тканях организма. Поэтому рекомендуем цитрат магния, если вы принимаете препараты кальция, в том числе от остеопороза.
- Магний полезен для дыхательной системы. Рекомендуется приём при хронической астме, эмфиземе, бронхитах.
- При диабете второго типа магний стандарт способствует проникновению инсулина в клетку.
- С учётом важности магния в метаболических процессах, целесообразен его приём при болезнях обмена веществ.
- Пожилым людям магний особенно полезен в смысле профилактики заболеваний сосудов, сердца, мозга. Признаки недостатка магния в организме идентичны признакам старения организма. Если вы обнаруживаете у себя признаки старения, попробуйте Магний Стандарт. Жизнь пойдёт веселее :))
- Спортсменам рекомендуем принимать после тренировок и соревнований в целях расслабления мышц, снятия нервного возбуждения, ускорения процессов восстановления.
Эффект расслабления мышц, снятия спазмов и судорог наступает примерно через 15 минут, эмоциональное расслабление происходит примерно через полчаса после приёма напитка.
Органолептический тест
В результате получаем совершенно прозрачную жидкость. За счёт идеально подобранных пропорций исходных компонентов осадка нет, каких‐либо нерастворимых частиц тоже нет. Это раствор цитрата магния в воде.


Статья о цитрате магния в Википедии
Полученный напиток имеет приятный кисловатый вкус без запаха и без цвета. Пьётся легко и приятно. Обладает освежающим эффектом. Дети пьют без проблем.
Рекомендации потребителям
Взрослым и детям принимать в виде напитка 1–2 раза в день отдельно от еды. Для достижения наилучшего эффекта пить в теплом или горячем виде (лучше перед сном). Людям с повышенной кислотностью и проблемами ЖКТ напиток принимать после еды.
Подбор дозировки
Дозировка подбирается индивидуально: от половины чайной ложки до двух чайных ложек на стакан воды в день. Начинать приём следует с половины чайной ложки. На следующий день и далее дозу увеличивать на четверть чайной ложки. При появлении мягкого или жидкого стула (обычно утром один раз) увеличение дозы остановить. Данное количество уменьшить на половину чайной ложки и в таком количестве продолжать приём Магний Стандарт столько времени, сколько потребуется для достижения запланированных результатов оздоровления.
При оптимальной дозе цитрата магния стул должен быть мягким, ощущение в животе комфортное.
Для быстрого устранения дефицита магния имеет смысл принимать горячий напиток Магний Стандарт два раза в день – утром и вечером. Если ситуация не критична, однократного приёма перед сном будет достаточно.
Способ приготовления
Дозировка подбирается индивидуально, как указано выше. Порошок насыпать в стакан, залить крутым кипятком, размешивать ложкой, пока раствор не перестанет шипеть. Затем можно добавить холодную воду при необходимости. В результате реакции получится прозрачный, бесцветный напиток цитрата магния приятного слабокислого вкуса. Допускается небольшой естественный осадок. Вкус напитка в каждой партии может немного отличаться.
Две чайные ложки порошка (без горки) – пять грамм продукта содержат 550 мг магния, что составляет примерно 125% от средней потребности магния в сутки для взрослого здорового человека. В одной банке содержится 450 грамм цитрата магния. В таком режиме её хватит на полтора месяца ежедневного приёма.
Особенности продукта в сравнении с другими препаратами цитрата магния:
- хорошо растворяется в воде; возможно употреблять и с другими напитками без потери полезных свойств;
- легко усваивается; имеет высокую биодоступность;
- не содержит каких бы то ни было добавок, в том числе природного происхождения;
- менее кислый и более приятный вкус, чем у аналогов;
- людям с болезнями пищеварительной системы рекомендуется употреблять после еды;
- при необходимости можно давать детям, в том числе новорождённым.
Препарат разработан и производится в Санкт‐Петербурге ООО «Атлас‐Стандарт» в соответствии с ТУ и стандартами безопасности согласно нормам Таможенного Союза.

Экологический сертификат
Состав: лимонная кислота, карбонат магния.
Магний Стандарт – это панацея от всех болезней?
Конечно, нет! Однако, цитрат магния, действительно, очень полезен.
Существует множество прямых и косвенных показаний для его применения. Важнейшей его особенностью является безопасность даже при длительном, даже при постоянном ежедневном употреблении. Магний не является токсичным. Его избыток его быстро выводится почками. Случаи вредного накопления магния в организме не зафиксированы. От цитрата магния организму только польза.
Для кого магний особенно необходим:
- тем, кто регулярно испытывает какого‐либо рода стресс: физический, психический, ментальный;
- спортсменам;
- беременным;
- пожилым;
- женщинам, принимающим противозачаточные средства;
- тем, кто потребляет молочных продукты и/или углеводы в большом количестве;
- тем, кто пьёт много кофе и/или газированных напитков;
- курильщикам и употребляющим алкоголь;
- детям и подросткам в депрессивном состоянии;
- детям и подросткам с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью;
- детям и взрослым с агрессивным поведением.
Для тех, кто дочитал до конца страницы
Если тема здоровья без лекарств и врачей вам интересна, рекомендуем книгу о магнии для здоровья: «Чудо Минерал» Питера Ф. Гиллхама.
Купить магний‐стандарт:
900 руб. – 950 руб.В корзину
Кальмаг Стандарт
Отличие данного препарата от Магний Стандарт в том, что Кальмаг Стандарт кроме цитрата магния содержит ещё и цитрат кальция.
Елена, 67 лет –
Магний посоветовала соседка, которой он помог от судорог. У меня та же проблема началась. И так как начала принимать сразу, то и судороги прошли через три приема. Но принимать продолжаю. Хочу еще попробовать кальмаг. Так как он с кальцием. Тоже надо в моем возрасте…
Анастасия Николаевна, 55 лет –
Внуку 3 года. Спал плохо, вздрагивал, ворочался. По совету знакомого педиатра убедила родителей давать ему Магний‐Стандарт. В течение недели сон стал значительно спокойнее. И днём ребёнок не перевозбуждается, как часто бывало раньше. Глядя на такое дело, решила сама принимать магний. Точно могу сказать, что сил от него прибавилось, как будто лет десять сбросила.
Я.В.К., 77 лет –
23 августа 2019г. совершил восхождение на Эльбрус — высшую точку Европы — 5642м. За месяц до этого начал принимать Магний‐Стандарт один раз в день по вечерам перед сном. А за три дня до восхождения, уже в лагере на высоте 4200м, стал давать его ещё двум участникам восхождения и сам начал принимать дважды в день. В итоге акклиматизация, адаптация к высоте и подъём прошли практически идеально. Даже намёков на горную болезнь не было. Из лагеря до вершины и обратно затратили всего семь часов. Работоспособность даже на вершине была нормальной. В группе шло сто человек. Наша троица вершины достигла восьмым‐девятым‐десятым номером. А многие молодые и на вид очень здоровые дойти так не смогли — слабость, вялость, отсутствие воли, что есть следствие дефицита кислорода на большой высоте. В итоге от всей поездки и Эльбруса в частности настроение и впечатления остались великолепные.
В.П., 75 лет –
В течение нескольких последних месяцев каждую ночь были судороги икроножных мышц и стоп. Часто просыпался, плохо спал. После первого приёма магния за ночь судорога была один раз. Со второго дня приёма и далее судороги не было ни разу. Перестал просыпаться по ночам. Качество сна существенно улучшилось.
Виктория –
Купила для мамы. Ей 85 лет, у неё хронический запор. За неделю приёма магния пищеварение пришло в норму. Мы очень довольны.
Николай, 35 лет –
Принимал препарат в связи с непроизвольными сокращениями мышц рук после занятий в тренажёрном зале. За неделю приёма по чайной ложке с горкой один раз в день перед сном вопрос решил. Но буду продолжать курс, т.к. тренируюсь много, и нужна поддержка сердцу.
Анатолий, 48 лет –
Работа нервная и не позволяет нормально питаться в течение дня. Полгода, как начались запоры. Сейчас подобрал для себя такую дозировку, чтобы стул был каждый день, а не как раньше — раз в два‐три дня. Препарат работает. Рекомендую.