Офис работает в штатном режиме по будним дням с 11 до 19 часов. Адрес: Москва, ул. Автозаводская, д.11, офисный центр «Автозаводская, 11», офис 508. Это 20 метров от выхода из метро «Автозаводская» (1 вагон из центра). Подробная схема, как пройти. 8(903)723-08-62 | 8(965)423-78-71.
Книга «Философия Здоровья»
Часть 1. Практикум здоровья
Тезисы, практики, методы, рекомендации.
Часть 2. Здоровый стиль питания
Как выработать свой индивидуальный стиль питания и следовать ему, а не авторитетам, постам и диетам.
Книга «Философия Здоровья»: пути эталонного развития человека
500 ₽
Нет в наличии
Все тиражи распроданы. К печати готовится новая редакция.
В книге философски разрабатываются и обосновываются стратегии и тактики здоровья, раскрываются новые грани известного и предлагает то, что не известно широкой аудитории. Лейтмотив книги: исследуйте, практикуйте, изменяйтесь и снова исследуйте, практикуйте и преображайтесь этим!
Первая часть – практикум здоровья. Это изложение системы практик, по большей части простых для осмысления и доступных для выполнения. Практики проверены, эффективны и универсальны. Овладение ими не требует личного контакта учителя и ученика (за исключением особых, что указано в комментариях к ним).
Вторая часть устанавливает правильное целеполагание в вопросах питания и отстраивает неформальный подход к регулированию пищевого поведения.
В книге сделана заявка не только на оздоровление физического организма, но многочастное многомерное разноматериальное развитие человека. Книга стимулирует читателя на сложение личной практически значимой философии своего оздоровления.
В любом деле достижение цели зависит от прилагаемых усилий и объёма выполненных практик. Требование Иерархии: «Сделай сам!», – есть необходимое условие роста каждого из нас и раскрытия Истины в каждом из нас.
Автор книги - Сергей Кишиневский, философ, основатель проекта "Философия Здоровья", исследователь феномена Человека, идеолог данного сайта.
Описание
Философия – это не болтовня на заумные темы, оторванные от реальной жизни. Это чёткая отстройка мышления в разработке мудрых ответов на поставленные вопросы. Книга даёт теорию и конкретику действия. Книга нацеливает на результат – эталонное здоровье человека.
Оглавление книги «Философия Здоровья»
Оглавление
Часть первая. Практикум здоровья
Введение в философию здоровья 8
20 тезисов здоровья человека 9
Пять стратегий философии здоровья 15
Введение в практикум 18
Очищающие практики 25
Сосание масла 27
Наша главная чистка 32
Промывание носа солёной водой 36
Промывание ЖКТ солёной водой 40
Практики очищения от паразитов 49
Освобождение речи от слов‐паразитов 51
Освобождение от паразитических мыслей 53
О паразитах физического тела человека 57
Практики очищения по́том 57
Восстанавливающие практики 59
Эффективное успокоение нервной системы и восстановление коленных суставов 60
Скоростная саморегуляция в сложных условиях – метод «Ключ» доктора Алиева 62
Физическое завершение душевных, ментальных, сердечных проблем 63
Висцеральный массаж 64
Японская методика лечения водой 69
Наули 70
Вакуум 71
Ударная гимнастика 72
Вибрационная гимнастика 75
Растяжка 76
Спонтанный танец 79
Укрепление потенции 81
Поза всадника 82
Массаж предстательной железы 84
Контрастный душ 88
Умывание снегом 93
Органолептическое тестирование пищи 94
Голографичность тела 98
Ускорение метаболизма 101
Метаболические тренировки 104
Протокол Табата 106
Похудение 107
Практики похудения 112
Метаболизм и питание 115
О калориметрическом подходе к питанию 120
Пробуждение ощущений 122
Сканер энергетики 124
Снижение биологического возраста 125
Поддержка симбиотической микрофлоры 127
Оздоровительная ходьба 132
Скандинавская ходьба 136
Специальные положения пальцев рук – мудры 137
Ходьба Хум 141
«Ветряная мельница» 141
Оздоровительный бег 144
Приседания 145
Наклоны 156
«Стульчик» 159
Здоровье позвоночника 161
Практика совершенной формой 165
Развивающие практики 167
Тренировка вестибулярного аппарата 167
Оптимизация биологических ритмов 170
Омоложение и развитие мозга 171
Построение нейронных сетей 172
Тренировка памяти 174
Оздоровление сном 175
Расшифровка снов 175
Программирование снов 176
Практика улучшения качества сна 176
Виртуальные тренинги 177
Ведение дневника 181
Дыхательные практики 182
Ритмическая ходьба 183
Практика смеха 185
Мощная прокачка тела за несколько минут 186
Коррекция судьбы 188
Практика саморегуляции 193
Практика антропности 194
Практика познания 195
Практика мира 198
Преображающие практики 201
Практика каллиграфии 202
Практика Дела 205
Практика устремления к Высшему 207
Практика милосердия 208
Явление «Просто так» 211
Практика Хум 213
Разотождествление с физическим телом 216
О карме и дхарме здоровья 218
Философский стиль мышления 223
Завершение первой части 226
Приложение 227
Статьи 231
Восемь методов преодоления страхов 231
Лекарство от старости 234
Почему дети такие заводные, а взрослые – не очень, чтобы очень 239
Здоровый образ жизни: средства и методы оздоровления. Книги, статьи и лекции. 241
Часть вторая. Здоровый стиль питания
Введение 242
Роль воспалительных процессов в здоровье человека 245
Углеводы 249
Пищевые волокна 254
Жиры 258
Белки 266
Микроэлементы 270
Витамины 273
Соль 275
Питьевая вода 278
Нейродегенеративные болезни головноспинного мозга 300
Практикум здорового питания 303
Практика кетогенного питания 303
Практика целенаправленного питания 309
Органолептическое тестирование продуктов 310
Практика пробуждения ощущений 311
Специальные практики оздоровления пищеварительной системы 311
Советы ценителям здорового питания 312
Философия качественного питания 315
Индивидуальный стиль здорового питания 316
Приложение 1. Особо полезные продукты питания 320
Приложение 2. Особо вредные продукты питания 333
Приложение 3. Живые алхимики 340
Приложение 4. Микроэлементозы человека 341
Приложение 5. Тяжёлые металлы и прочие яды 362
Приложение 6. О вегетарианстве 364
Приложение 7. Самолечение, как метод восстановления здоровья 367
Приложение 8. Рекомендуемая литература 371
Приложение 9. Логика Жизни 373
Итоги 374
Заключение 376
В настоящее время книга доступна только в печатном виде.
