Как самостоятельно справиться с булимией

Булимия дословно переводится, как еда буйвола. По сути – это обжорство. Но не стоит путать булимию (когнитивно‐поведенческую патологию) с банальным перееданием. Булимия, как и анорексия, относится к расстройствам пищевого поведения. Это болезнь, и болезнь серьезная. А переедание – дурная привычка много есть, неумение расставить приоритеты в жизни по интересам, слабая сила воли, нежелание ограничить себя в потреблении.

Переедание в той или иной степени характерно для большинства людей, не важно, мужчина это или женщина, или ребенок, которого с младенчества пичкают сердобольные родственники, заставляя съедать больше, чем ему необходимо. Тем самым закрепляя привычку к перееданию на подсознательном уровне. Другая причина переедания – невротическое переедание, когда стресс снимается едой.

Булимия – это болезнь, это нервно‐психическое заболевание. И лечить булимию должен не эндокринолог, и не диетолог, а психотерапевт, или клинический психолог, психиатр, владеющий методами коррекции когнитивно‐поведенческого расстройства.

Что характерно для булимии? Основные причины булимии:

• низкая самооценка личности;
• зависимость от мнения окружающих;
• иногда социофобия.

Страдают этим заболеванием в основном женщины. Так как от природы они более подвержены неврозам, легко скатываются в депрессию. Эмоционально лабильные, женщины склонны «заедать» свои переживания – решать психологические проблемы с помощью еды. В ход идёт «тяжёлая артиллерия» – высококалорийная пища, быстро усваиваемые углеводы, пирожные, сладости, шоколад.

Если вес тела начинает расти, это приводит ещё к большим эмоциональным и психическим срывам, а значит и к увеличению объёмов съеденного. Замкнутый круг. Чтобы не набирать вес (к тому же булимию сопровождает чувство дискомфорта, распирания от обилия пищи, болей в желудке), страдающие булимией прибегают к крайним мерам – принудительным очистительным процедурам. Вызывают у себя рвоту практически после каждого приема пищи, пьют слабительное без меры.

В анамнезе болезни пациентов часто фиксируется сексуальное, физическое или психическое насилие, детские психические травмы, такие как страх не оправдать завышенные ожидания родителей. Также булимия может быть признаком скрытой депрессии.

Каковы бы ни были причины заболевания, однозначно одно: обращайтесь к специалистам. Самостоятельно с булимией справится сложно.

Что делать для нормализации пищевого поведения

Тщательно изучите список препаратов на этой странице.

1. Обязательно попробуйте Биолан. Он приведёт в порядок нервную систему. По крайней мере успокоит и понизит уровень стресса. Препарат полностью натуральный и полезный. Действует сразу.
2. Рекицен‐РД, Бактрум, Налемарин или другие источники растворимой и нерастворимой клетчатки обязательно вводите в свой рацион с каждым приёмом пищи. Клетчатка подавляет голод и облегчает пищеварение.
3. Паразиты являются типичной причиной психических заболеваний. Если есть возможность, приходите на иридотестирование для выявления паразитарной нагрузки на организм. Если такой возможности нет, без анализов и колебаний начинайте принимать средства от паразитов. Те препараты, которые представлены далее, безопасны, полезны и эффективны.
4. Кроме перечисленных средств, есть радикальный метод – полный отказ от любых углеводов (кроме клетчатки). Дело в том, что углеводы обладают наркотическим эффектом: их хочется снова и снова. Если медицинских противопоказаний нет, немедленно переходите на кетогенную диету. Она разрывает привязанность к пище.

Действовать по чуть‐чуть не получится. Либо всё, либо ничего. Такова специфика булимии. Успехов!