Препараты витамина C

Витамины, столь необходимые нам, делятся на жирорастворимые и водорастворимые. Жирорастворимые витамины имеют особенность накапливаться в нашем организме про запас, а водорастворимые необходимо восполнять ежедневно.

Витамин C – аскорбиновая кислота, относится к водорастворимой группе витаминов. Внимание! Если ваш ежедневный рацион сбалансирован, а ЖКТ функционирует без проблем и усваивает все питательные вещества, поступающие с пищей, то дополнительные препараты витамина C вам не нужны.

О необходимости витамина C

  • В первую очередь аскорбиновая кислота отвечает за поддержку клеточного иммунитета, вот почему врачи назначают её при простудах, ОРВИ и ЛОР‐заболеваниях.
  • Без достаточного количества витамина C организм перестает вырабатывать коллаген – белок, необходимый для здоровых сосудов, хрящей и сухожилий.
  • Антиоксидант.
  • При отсутствии аскорбиновой кислоты не усваивается железо.
  • Необходимый участник производства таких гормонов, как адреналин, серотонин, тестостерон и эстрогены.
  • Участвует в эректильной функции мужчин.
  • Способствует разжижению крови, а это профилактика тромбозов.
  • Укрепляет иммунитет. Помогает организму бороться с микробами и вирусами.
  • Способствует расщеплению жиров, выступает помощником печени и поджелудочной железы.

Аскорбиновой кислоты много в цитрусовых, в томатах, в черной смородине и капусте брокколи. Но, как показывает практика, зачастую требуется дополнительное поступление этого витамина. И врачи назначают необходимые дозы аскорбиновой кислоты. Естественно, что в этом случае вы будете принимать синтезированные препараты витамина C, купленные в аптеке.

Но из этого не следует, что такой вид аскорбиновой кислоты хуже чем тот, что содержится в лимоне или апельсине, или что он менее доступен для вашего организма. Фармацевтическая промышленность не стоит на месте, и сегодня разработаны особые формы минералов и витаминов. Одним из последних достижений в фармацевтике стали хелатные формы минералов и липосомные (липосомальные) формы витаминов. В таких формах витамины и минералы организм воспринимает на «отлично» и прекрасно их усваивает. Исследования показали, что уровень витамина C в плазме человека при приеме препаратов синтезированной аскорбиновой кислоты выше, чем при употреблении больших доз апельсинового сока.

Ориентировочная дозировка

Для профилактики ОРВИ и других простудных заболеваний витамин C пьют в дозировке 250–500 мг. Если вирус уже настиг вас, то допустимая суточная доза составит 1000 мг. Препараты необходимо принимать во время еды, разделив суточную дозу на 2–3 раза, и запивая большим количеством воды.

В целом рекомендация такая:

  • в профилактических целях для длительных курсов предпочтителен витамин C натурального происхождения;
  • для срочной помощи организму возможен краткий приём ударных доз синтетических препаратов.

Список препаратов, содержащих витамин C

Все препараты рабочие.

Для быстрого восстановления сил, для скорой помощи организму рекомендуем Янтарит, Фомидан, Вимицин.

Для длительных курсов при хронических болезнях и в профилактических целях подходят Апитонус, Фомидан, Дигидрокверцетин, Имкап, Сустамин, Элтон и Леветон П.

Но это деление весьма относительно. Выбор в большей степени зависит от ваших целей и состояний. Обращайтесь за консультацией.