Чем и как восполнить дефицит калия

Страница «Дефицит калия», на которой вы находитесь, относится к категории: Болезни обмена веществ
из каталога болезней «Философии Здоровья». Всего в каталоге представлено 312 болезней и состояний, для которых есть рекомендации «Философии Здоровья».

О необходимости восполнения дефицита калия, то есть явлении гипокалиемии, можно говорить, если его уровень в сыворотке крови определяется ниже допустимого уровня в 3,5 ммоль/л.

Медицина о калии

Дефицит калия возможен вследствие резкого уменьшения его запасов в организме или уже как патология – сбой механизма перемещения калия в клетки. Он поступает в организм с пищей, затем адсорбируется в тонком кишечнике и выводится в основном с мочой. Вот почему неприятными последствиями чревато применение фармацевтических мочегонных средств по поводу и без. С усиленным принудительным мочевыделением происходит резкое вымывание, и создается искусственный дефицит калия (и прочих микро‐ и макро‐ элементов), требующий восполнения.

Если говорить о роли этого макроэлемента в организме человека с точки зрения научной медицины, то его полномочия чрезвычайно велики.

Роль калия в организме:

  • нормализует биоэлектрическую активность клеток;
  • держит в норме водно‐солевой баланс;
  • держит в норме кислотно‐щелочное равновесие.

Диагностируется гипокалиемия как самостоятельная патология редко, но у пациентов с патологией ЖКТ и больных с кардионарушениями недостаток калия, требующий восполнения, как правило, определяется всегда.

Почему возникает дефицит калия?

Суточная потребность взрослого человека в этом элементе составляет примерно 5–8 г. У детей норма меньше – 2–3 г. При сбалансированном питании с пищей за сутки в организм попадает примерно 3–5 г калия. Но к его дефициту ведут:

  • жёсткая диета;
  • злоупотребление крепким чаем и кофе, алкоголем;
  • эндокринные заболевания (тиреотоксикоз);
  • воспалительные процессы в ЖКТ (язвенный колит, панкреатит);
  • болезни почек;
  • приём фармацевтических препаратов;
  • обширные ожоговые повреждения кожи.

Проявления дефицита калия:

  • расстройство пищеварения: со стороны ЖКТ возможны избыточный метеоризм, частые запоры, вплоть до непроходимости кишечника;
  • нарушения сердечно‐сосудистой деятельности: обследование покажет расширение полостей сердца, шумы в сердце, ослабление сердечного ритма;
  • усложнение работы мышечных волокон: падает выносливость;
  • снижается устойчивость психики к стрессовым ситуациям. Недаром калий называют макроэлемент‐антистресс.

Гипокалиемия хорошо корректируется приемом соответствующих препаратов в биодоступной форме. Желательно восполнять дефицит калия совместно с коррекцией магния.

Средства восполнения дефицита калия

Отличительными особенностями всех опубликованных далее препаратов являются:

  • натуральность – химически синтезированных фармацевтических препаратов здесь нет;
  • комплексность, то есть все компоненты правильно взаимоувязаны друг с другом и, как минимум, не входят в противоречия друг с другом;
  • высокое активность и высокая биологическая доступность компонентов. Поэтому изучая описание продуктов, считайте не граммы и миллиграммы, а вникайте в направления и результаты их применения.

БиоЧага

Пожалуй, это лучшее средство для восполнения дефицита калия из всего, что опубликовано на сайте Философии Здоровья. Данный вывод сделан на том основании, что курсовой приём БиоЧаги устраняет именно те проблемы, которые были перечислены выше в пункте «Проявления дефицита калия».

Магний Стандарт

Как уже было сказано, если есть проблемы с калием, обращайте внимание на магний. Лучший источник магния, известный Философии Здоровья – это Магний Стандарт.

Прочие препараты, список которых в видите далее, тоже восполняют дефицит калия. Но БиоЧага всё же эффективнее.