Причины плоскостопия и профилактика

Что сообщают врачи о плоскостопии

Эта физиологическая аномалия стоп диагностируется у каждого второго человека. Есть врожденное и приобретенное, есть продольное и есть поперечное, есть одностороннее и есть двусторонне плоскостопие. Не редкость, когда у человека диагностируется и тот, и другой, то есть комбинированном вид.

О врожденном плоскостопии говорят в том случае, если оно либо непосредственно как таковое передалось от родителей, либо ребенок родился со слабым связочным аппаратом стопы.

О приобретенном плоскостопии речь идет в случае преклонного возраста (стопа растопталась, как говорят), или оно появилось как результат травмы, рахита, частичного паралича нижних конечностей.

Самый распространенный вид приобретенного плоскостопия – статичный. Это тот случай, когда связки и мышцы ноги не могут поддерживать чрезмерную массу тела.

При продольном плоскостопии распрямляется и опускается крестообразная дуга стопы. Вальгусный вариант относится к продольному типу и развивается в результате образования вальгусной шишки в основании большого пальца стопы.

Уплощение поперечной арки – поперечное плоскостопие, как правило, встречается лишь у взрослых, и не является физиологической аномалией, речь здесь идет уже о болезни и требует лечения у ортопеда.

Потеря эластичности связок и сухожилий у взрослого человека ведет к возрастному плоскостопию, это вызвано естественными причинами, старением организма в целом. Зачастую статичным вариантом страдают женщины, что постоянно носят обувь на высоком каблуке.

Объективные признаки плоскостопия:

• ноющая боль в ступнях при ходьбе;
• постоянное напряжение икроножных мышц;
• с годами вам требуется все больший размер обуви;
• ступни сильно отекают от ходьбы.

Медицина сообщает, что избавиться от плоскостопия невозможно, можно лишь облегчить его симптомы. В первую очередь это ортопедическая обувь, или хотя бы специальные ортопедические стельки для постоянного ношения. А также лечебная физкультура, плавание, физиотерапия, массаж. Ванночки с травяными настоями чередуйте со скипидарными, солевыми.

Философский взгляд на причины и профилактику плоскостопия

Ноги ассоциируются с жизненным путём человека. Плоскостопие есть результат «плоского», а не «объёмного», не «многомерного» жизненного пути.

Философским «лекарством» является внесение большего разнообразия действия, но не столько в виде внешних телодвижений в окружающем мире (это вторично, хотя это тоже полезно и необходимо), сколько выработка разнообразных позиций наблюдателя в своём внутреннем мире – внутренний мир должен быть богат, нелинеен, пластичен и многообразен. И действовать вовне необходимо решительно, инновационно, вариативно.

Слабая воля есть отягощающий фактор. Волю, как способность принимать и исполнять решения, необходимо целенаправленно тренировать. Это хорошо оздоравливает ноги.

Приобретённое в течение жизни плоскостопие означает, что жизнь человека его делами не развивается, а чахнет и упрощается.

Врождённое плоскостопие указывает на то, что следует сосредоточиться на восстановлении и сверхвосстановлении достигнутого, но утраченного ранее – пахать и пахать за себя и за «того парня», который с избытком отдохнул в предыдущим воплощении и передал вам нерешённые им вопросы в эту жизнь.

Средства профилактики