Дефицит фосфора
Медицина о фосфоре и его дефиците
Фосфор – макроэлемент в организме человека, именуемый «элементом жизни», потому как слишком многое зависит от него в настройке органов и систем организма. Особенно об этом нужно помнить будущим мамам, потому как лишь достаточное количество фосфора в мамином организме способствует правильному формированию и развитию сердечно‐сосудистой системы ребенка, его центральной нервной системы и костного скелета.
В нашем организме этот элемент находится в виде органических кислот: пирофосфорной и ортофосфорной. Они в обязательном порядке присутствуют в составе нуклеиновых кислот (ДНК и РНК) и в АТФ (это одна из необходимейших кислот для правильной работы сердечной мышцы!).
К чему ведёт дефицит фосфора
- Без достаточного количества фосфора в форме фторапатита будет слабой и непрочной зубная эмаль, и не сможет защитить наши зубы от кариеса.
- Недостаток фосфора скажется на прочности в частности и здоровье в целом всего опорно‐двигательного аппарата, потому как именно он препятствует развитию остеопороза, укрепляя костную ткань. В составе костной ткани присутствует в форме гидроксилопатита, но для того, чтобы укрепить костный скелет и зубную эмаль, фосфору необходимо начать взаимодействовать с кальцием. Если же у вас дефицит фосфора, то процесс правильного усвоения кальция будет заторможен. И это плохо, потому как 85 его процентов сконцентрировано в костях и зубах. Без него нет крепких костей, нет крепкой эмали здоровых зубов.
- Участвует в передаче нервных импульсов. Он держит в тонусе работу ЦНС и сердечной мышцы.
- Участвует в обмене веществ (белков, жиров, углеводов).
- На должном уровне удерживает кислотно‐щелочной баланс – тот самый pH.
- Усиливает пользу от витаминов и макроэлементов – калий, кальций и миркоэлементов – железо.
Симптомы дефицита фосфора трудно не заметить:
- постоянная усталость,
- быстрая утомляемость,
- беспричинная раздражительность,
- чувство тревоги,
- резкие колебания веса,
- потеря аппетита,
- падение сопротивляемости к межсезонным ОРЗ,
- меньшая подвижность и боль в суставах.
Причин дефицита много, но недостаток этого макроэлемента легко восполняется продуктами с высоким содержанием фосфора и приемом биоактивных добавок, что считается более эффективным способом.
Препараты для восполнение дефицита фосфора
Первый нюанс в том, что дефицит фосфора сам по себе не возникает. Ему сопутствуют другие макро‐ и микроэлементозы. Поэтому приглашаем вас в наш офис на иридотест. Выявим первопричину и предложим решение.
Второй нюанс в том, что если вы более‐менее адекватно питаетесь, то весь необходимый вашему организму фосфор вы должны получать из обычной повседневной пищи. Если это не так, то следует искать причины того, что мешает его усвоению.
Внимание! И в первом, и во втором вариантах дефицит следует устранять не ударными дозировками, а нормализацией его усвоения и повышением качества своего питания. Именно на это нацелен список публикуемых далее препаратов.
Лецитин
Это классический источник фосфора. Имеет десятки назначений и направлений применения. Подходит для взрослых и детей.
Рекицен‐РД
Препарат не только содержит фосфор, но насыщает организм множеством других макро‐ и микро‐ элементов, а также способствует их правильному и эффективному усвоению.
Кедровый микс
Препарат «Кедровый микс, обогащённый природным витамином C» идеален для устранения дефицита фосфора. Подходит взрослым и детям. Очень полезное средство.
Грин Лайт
Это универсальный источник полезных веществ. Содержит весь набор в оптимальных для усвоения пропорциях.
Налемарин
Обратите внимание на Налемарин. Он способствует усвоению фосфора из продуктов питания и других пищевых добавок.
