Дефицит магния

Роль магния в организме человека:

• регулирует нервно‐мышечную активность тканей организма (сердечная мышца, скелетная мускулатура, гладкие мышцы внутренних органов);
• участвует в проведении нервного импульса;
• участвует в распространении перистальтической волны кишечника;
• стабилизирует сердечный ритм и так далее.

Симптомы дефицита магния:

• отмечается при психических и неврологических состояниях (шизофрения, эпилепсия, тик, атаксия, детский аутизм):
• головная боль, связанная с патологией регуляции тонуса сосудов мозга;
• нарушения эмоциональной сферы (тревожное возбуждение, ощущение страха, спутанность сознания, депрессия; дезориентированность;
• утомляемость; нарушения сна; галлюцинации; раздражительность;
• нервозность; беспричинное беспокойство; снижение способности к концентрации внимания и функции памяти); нарушения тонкой моторики (в том числе дисграфия);
• дислексия у детей;
• сердечно‐сосудистые нарушения: тахикардия, приливы, гипертензия или гипотензия;
• пищеварительные нарушения: поносы, иногда запоры (раздраженная толстая кишка), боль в животе, ощущение комка в горле;
• судорожные припадки, мышечные контрактуры, в том числе икроножных мышц;
• расстройства мочеиспускания: частые позывы, боли в области мочевого пузыря;
• различные сексуальные расстройства: чаще всего нервно‐психического характера;
• боли в спине и пояснице.

Дефицит магния у детей может приводить к повышению внутричерепного давления, дискинезии желчевыводящих путей, заболеваниям сердца, спазмам сосудов, иммунодефициту, нефропатии, анемии.

Стрессы различной природы (физические, психические) увеличивают потребность в магнии, так как в стрессовой ситуации выделяется повышенное количество адреналина и норадреналина, способствующих выведению магния из клеток. Таким образом, нормальное снабжение клеток магнием обеспечивает устойчивость организма к стрессу.

Дефицит магния, особенно на фоне гипертонии, является достоверным фактором риска острых нарушений мозгового кровообращения. При снижении уровня магния возрастает тонус мозговых сосудов, что ведет к ишемическому повреждению и повышению частоты мозгового инсульта. Низкий уровень магния является благоприятным фоном для формирования наркологической, алкогольной и табакозависимости, снижает антиоксидантную защиту организма.

Препараты для восполнения дефицита магния из каталога «Философии Здоровья»

• Первым номером рекомендуем Магний‐Стандарт. Он быстро насыщает организм магнием, что благоприятно для нервной системы, для пищеварительной системы, для сердца; перенаправляет избыточный кальций из крови, сосудов, органов в кости; полезен для дыхательной системы и при болезнях обмена веществ.
• Если у вас потребность в дополнительном кальции, то Кальмаг‐Стандарт – лучшее сочетание кальция и магния.
• Налемарин и Грин‐Лайт не являются специализированными источниками магния, но очень богаты полезными веществами и способны устранить любые дефициты микро и макро элементов.