Профилактика депрессии

Страница «Депрессия», на которой вы находитесь, относится к категории: Психические расстройства
из каталога болезней «Философии Здоровья». Всего в каталоге представлено 312 болезней и состояний, для которых есть рекомендации «Философии Здоровья».

Чем опасно отсутствие лечения и неправильная профилактика депрессии

Депрессия – это болезнь, и болезнь серьезная, требующая лечения и профилактики. Не нужно путать клиническую депрессию с такими эмоциональными проявлениям, как грусть, печаль, уныние или тоска. Важно также отличать клиническую картину депрессии от вполне физиологичной депрессивной реакции на какую‐либо ситуацию, травмирующую психику.

Депрессия – это психическое заболевание, и благо тем, кто ни разу в жизни с ним не столкнулся. От осуждения «доброжелателями» тех, кто страдает депрессией, от советов: «Ну что ты ноешь! Иди лучше займись чем‐нибудь!», – до суицида пациента всего один шаг. Иногда совсем небольшой. Суицидальные мысли, попытки суицида – самые опасные симптомы депрессии.

В основном страдают депрессией женщины, мужчины намного реже. Женщины более подвержены резким изменениям нейроэндокринного фона организма. Толчком к этому может послужить сбой гормонального ритма после родов, климакс, менструальный цикл. Мужчин депрессия тоже не обходит стороной, но у женщин депрессия диагностируется чаще в разы ещё и потому, что с хорошим специалистом женщины легче идут на контакт, на открытый разговор о своем душевном и эмоциональном состоянии.

Основные признаки клинической депрессии:

  • психомоторная заторможенность,
  • апатия,
  • пищевые нарушения (булимия или напротив, анорексия, и, как следствие, изменение массы тела),
  • нарушается мотивационная сфера (пропадает интерес абсолютно ко всему),
  • наступает поведенческая пассивность или напротив, состояние аффектации,
  • меняется в худшую сторону концентрации внимания и так далее.

Сегодня специалисты определяют модель развития депрессии как биологически‐психосоциальную. Конечно, социальные предпосылки могут послужить толчком к развитию депрессии. Например, тот же глубокий экономический кризис в обществе, хронический стресс на фоне развода, да тот же выход на пенсию, когда человек ощущает себя не нужным, невостребованным, а сублимации (замены) не происходит по тем или иным причинам.

Психологические факторы депрессивного состояния

Эти факторы основаны на личностных особенностях человека:

  • неумение отключиться и сделать перенастройку,
  • увязание в переживаниях,
  • «пережевывание» стресса вновь и вновь,
  • сложность в преодолении стрессовых ситуаций,
  • не менее весомый вклад в развитие депрессивного состояния вносят биологические причины. Нейробиологический фактор, иммунный, гипертиреоз или гипотиреоз, серьезные эндокринологические сдвиги. Ну а совпадение всех трех компонентов – верный путь к развитию депрессии.

Выход из депрессии есть. Но как помочь человеку избавиться от состояния депрессии – медикаментозным способом, психотерапией, душем Шарко или йогой, решать должен только специалист.

Профилактические препараты для выхода из депрессии

Обязательно обратитесь за консультацией, так как данные средства помогают преодолеть депрессию биологически. Но существуют не биологические причины депрессии, которые таблетками не лечатся.

Средства от паразитов человека

Если есть хроническое депрессивное состояния, высока вероятность паразитарного давления на организм. Дело в том, что паразиты (имеются в виду вирусы, бактерии, простейшие, грибы, глисты и всевозможные их комбинации) «любят» депрессивную энергетику и в прямом смысле слова притягиваются к человеку в таком состоянии. Верно и обратное: именно паразиты вызывают подавление психики вплоть до неадекватностей и болезней. Профилактические препараты от паразитов, рекомендуемые «Философией Здоровья»:

Профилактика дефицита полезных веществ

Второе после паразитов, на что категорически следует обратить внимание – наличие дефицита микро‐ и макроэлементов. Прежде всего организм не должен испытывать дефицита марганца, селена, меди; категорически нежелателен избыток мышьяка. Из макроэлементов следует обращать внимание на магний. Список препаратов, решающих эти вопросы:

Препараты для центральной нервной системы

Биолан – лучшее, что можно предложить для головного мозга в качестве профилактики депрессии.

Регулирование гормональной системы

Обратите внимание на данные средства. Они исключительно полезны, безопасны и эффективны.

Иридотестирование «Иридотест»

Целесообразность приёма тех или препаратов определяет иридотестирование. Приходите в офис, сделаем этот тест. Тогда профилактика депрессии будет более эффективной.

Полный список того, что может быть полезным для профилактики депрессии