дефицит цинка

О мик­ро­эле­мен­те цинк с точ­ки зре­ния здо­ро­вья и дол­го­ле­тия. К чему ведёт дефи­цит цин­ка и как его лик­ви­ди­ро­вать. Пище­вые добав­ки, содер­жа­ние цинк.


Дефи­цит цин­ка вызы­ва­ет хруп­кость костей (хру­сталь­ные кости), опу­ха­ние суста­вов, хро­мо­ту, сла­бость костей ске­ле­та; забо­ле­ва­ния кожи, фол­ли­ку­ляр­ный гипер­ке­ра­тоз, хро­ни­че­ский язвен­ный дер­ма­тит по типу парап­со­ри­а­за и скле­ро­дер­ма­ти­та; замед­ле­ние зажив­ле­ния ран; вос­па­ле­ние и язвы сли­зи­стых обо­ло­чек (хей­лит, эро­зив­но-язвен­ный сто­ма­тит, эро­зии, мета­пла­зия эпи­те­лия брон­хов), повре­жде­ние эпи­те­лия пище­во­да, желуд­ка и 12-перст­ной кишки,мочевых путей, поло­вых орга­нов.

Цинк обла­да­ет анти­ви­рус­ны­ми и анти­ток­си­че­ски­ми свой­ства­ми; необ­хо­дим для раз­ви­тия моз­га; сти­му­ли­ру­ет син­тез инсу­ли­на; вли­я­ет на остео­ге­нез (рост и плот­ность костей) и кера­то­ге­нез.

Дефи­цит цин­ка про­во­ци­ру­ет неф­ро­ла­тию, ток­си­ко-аллер­ги­че­ское вос­па­ле­ние почек, пред­рас­по­ло­жен­ность к моче­по­ло­вым и вирус­ным инфек­ци­ям.

Вве­де­ние цин­ка суще­ствен­но уско­ря­ет зажив­ле­ние язв и ран сли­зи­стых обо­ло­чек, тро­фи­че­ских язв ниж­них конеч­но­стей, после­опе­ра­ци­он­ных ран, посколь­ку цинк сти­му­ли­ру­ет син­тез кол­ла­ге­на и бел­ка в реге­не­ри­ру­ю­щей тка­ни.

Цинк улуч­ша­ет состо­я­ние при ато­пи­че­ском дер­ма­ти­те; гной­нич­ко­вых забо­ле­ва­ни­ях, угре­вой сыпи; ане­мии (осо­бен­но у детей при желе­зо­де­фи­цит­ной, сер­по­вид­но­кле­точ­ной ане­мии, талас­се­мии); при отсут­ствии аппе­ти­та; часто и дли­тель­но про­те­ка­ю­щих вирус­но-бак­те­ри­аль­ных инфек­ци­ях; вос­па­ле­нии сли­зи­стых обо­ло­чек носо­глот­ки, брон­хов, моче­вых путей, кишеч­ни­ка и желуд­ка (гипо­ацид­ный гастрит, диа­рей­ный син­дром); гепа­ти­тах; алко­го­лиз­ме, нар­ко­ма­нии, лекар­ствен­ной инток­си­ка­ции; имму­но­де­фи­ци­тах с гипо­гам­ма­г­ло­бу­ли­не­ми­ей, лим­фа­де­но­па­ти­ей; при сни­же­нии остро­ты зре­ния, син­дро­ме Бито, конъ­юнк­ти­ви­те, бле­фа­ри­те, кера­ти­те, кера­то­ма­ля­ции, пер­фо­ра­ции рого­ви­цы, эндоф­таль­ми­те и дру­гих пора­же­ни­ях глаз, при­во­дя­щих к сле­по­те; при ало­пе­ции, сухо­сти и лом­ко­сти волос, рас­сло­е­нии ног­тей. При дефи­ци­те цин­ка в пече­ни нару­ша­ет­ся син­тез рети­нол свя­зы­ва­ю­ще­го бел­ка, необ­хо­ди­мо­го для транс­пор­та вита­ми­на А в кровь.

Цинк – тор­мо­зя­щий фак­тор при цир­ро­зе пече­ни, гепа­то­спле­но­ме­га­лии, кистоз­ном фиб­ро­зе под­же­лу­доч­ной желе­зы, воз­ник­но­ве­нии зло­ка­че­ствен­ных опу­хо­лей; частых про­студ­ных забо­ле­ва­ни­ях, гипер­тро­фии (уве­ли­че­нии) лим­фо­ид­ных обра­зо­ва­ний (аде­но­и­дов, мин­да­лин), гипер­воз­бу­ди­мо­сти.

Дефи­цит цин­ка у маль­чи­ков вле­чет замед­лен­ное раз­ви­тие семен­ни­ков, их при­дат­ков, пред­ста­тель­ной желе­зы, дефи­цит мас­сы тела, вооб­ще нару­ше­ние умствен­но­го и физи­че­ско­го раз­ви­тия детей. У муж­чин – сни­же­ние выра­бот­ки тесто­сте­ро­на, эрек­тиль­ные дис­функ­ции (импо­тен­ция), угне­те­ние спер­ма­то­ге­не­за (сни­же­ние коли­че­ства каче­ствен­ных спер­ма­то­зо­и­дов необ­хо­ди­мых для опло­до­тво­ре­ния яйце­клет­ки). У жен­щин при­во­дит к нару­ше­нию син­те­за поло­вых гор­мо­нов (ФСГи ЛГ), нару­ше­нию раз­ви­тия яич­ни­ков, частым спон­тан­ным абор­там.

У часто боле­ю­щих детей дефи­цит цин­ка наблю­да­ет­ся в 80%-90% слу­ча­ев.

Устранение дефицита цинка

В первую оче­редь реко­мен­ду­ем Хро­ма­цин или Цимед – спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ные пре­па­ра­ты для устра­не­ния дефи­ци­та цин­ка. А что­бы под­твер­дить, что у вас, дей­стви­тель­но, недо­ста­точ­но цин­ка, прой­ди­те Ири­до­тест.