Офис работает в штатном режиме по рабочим дням. Ждём вас с 11 до 19 часов по адресу: Москва, ул. Автозаводская, д.11, офисный центр "Автозаводская, 11", офис 508. Это 20 метров от выхода из метро "Автозаводская" (1 вагон из центра). 8(903)723-08-62 | 8(965)423-78-71 | 8-800-333-77-10

Обзор книги «Практикум здоровья»: о чём, для кого, зачем и кому она интересна

Простые и эффективные практики укрепления здоровья. Делайте и будьте здоровы! Ваше здоровье в вашей голове, руках и ногах. Большинство тренингов адаптировано для встраивания в напряжённый график городского жителя и не требуют особых условий для их исполнения.

Книга «Практикум здоровья»

Здесь нет рекламы, информации о лекарствах или пищевых добавках. В книге нет призывов покупать какие-либо товары или услуги.

Только практики здоровья. Причём акцент сделан не на технике их исполнения - техника, как правило, проста, а на смысловой и идейной нагрузке, которая придаёт этим занятиям особую эффективность, ибо внутренние аспекты практики важнее её внешнего выражения и внешнее следует из внутреннего.

В целом книга имеет философско-обобщающий контекст, но с конкретными и полезными для здоровья выводами. Некоторое из опубликованного известны в веках, иное до недавнего времени было тайной за семью печатями. Время меняет приоритеты и расставляет новые акценты как в тайном, так и в общеизвестном. Новое идёт только новыми путями - в этом лейтмотив Практикума.

Книга предназначена для читателей без ограничений по возрасту, состоянию здоровья и толщине кошелька. Каждый найдёт в ней полезное именно для себя, так как публикуемые приёмы и методы являются универсальными, ибо основаны не на знаниях одной науки, но на философской парадигме человека, как такового. А философия, как известно, является метанаукой, определяющей стратегию и перспективы каждый частной научной дисциплины. С другой стороны, философия осмысляет и синтезирует разнородные разнонаправленные научные достижения в цельное понимание мира. На этой диалектике и строится предлагаемый вам практикум.

200 руб.

Описание

Данная книга есть система практик, по большей части простых для осмысления и доступных для выполнения. Они эффективны и универсальны, овладение ими не требует личного контакта Учителя и Ученика (за исключением особых, что указано в специальных комментариях к ним).

Каждая отдельная практика и их систематизация многократно проверена. Некоторые из них – классика йоги – имеют тысячелетнюю историю. Выполнение других ещё несколько лет назад было бы сравни обучению плаванию в бассейне без воды. Но время изменилось, и эти практики стали выполнимы и общедоступны.

В книге раскрываются новые грани известного и предлагаются не известные широкой аудитории подходы. Исследуйте, практикуйте, изменяйтесь и снова исследуйте, практикуйте и растите над собой.

В любом деле достижение цели требует объёма выполненных практик. Требование Иерархии: «Сделай сам!», – необходимое условие роста в раскрытии Истины в каждом из нас и каждого из нас.

Книга Практикум здоровья 1
Книга Практикум здоровья 2

Оглавление книги «Практикум здоровья»

Введение 3
Очищающие практики 7
Сосание масла 8
Джала нети 12
Шанк пракшалана 15
Практики очищения от паразитов 23
Освобождение речи от слов‐паразитов 24
Освобождение от паразитических мыслей 26
Восстанавливающие практики 29
Эффективное успокоение нервной системы 30
Висцеральный массаж 31
Наули 35
Ударная гимнастика 36
Вибрационная гимнастика 39
Спонтанный танец 40
Скандинавская ходьба 42
Укрепление потенции 43
Поза всадника 44
Массаж предстательной железы 45
Контрастный душ 46
Органолептическое тестирование пищи 50
Голографичность тела 54
Похудение 57
Пробуждение ощущений 60
Сканер энергетики 62
Снижение биологического возраста 69
Приседания 71
Здоровье позвоночника 80
Практика совершенной формой 82
Развивающие практики 84
Тренировка вестибулярного аппарата 84
Оптимизация биологических ритмов 86
Омоложение мозга 87
Построение нейронных сетей 88
Тренировка памяти 89
Оздоровление сном 90
Расшифровка снов 90
Программирование снов 91
Практика улучшения качества сна 91
Виртуальные тренинги 92
Ведение дневника 95
Дыхательные практики 96
Мощная прокачка тела за 15 минут 99
Коррекция судьбы 99
Практика самоорганизации 103
Практика антропности 104
Практика познания 105
Преображающие практики 106
Практика каллиграфии 107
Умали не прикасаясь 110
Практика устремления к Высшему 111
Практика милосердия 111
Явление «Просто так» 114
Практика Хум 115
Диалектика, как способ мышления 118
Завершение 119
Приложение 121

Автор книги Практикум Здоровья

Автор книги Сергей Кишиневский, основатель проекта «Философия Здоровья», исследователь феномена Человека, идеолог данного сайта.

А также обратите внимание на книгу «Здоровый стиль питания»:

К началу страницы