Практикум Здоровья

Простые и эффективные практики укрепления здоровья. Делайте на здоровье!

Офис работает в штатном режиме. Ждём вас с 11 до 19 часов по рабочим дням. Москва, ул. Автозаводская, д.11, офисный центр "Автозаводская, 11", офис 508, 20 метров от выхода из метро "Автозаводская" (1 вагон из центра).

Книга «Практикум здоровья»

В книге "Практикум здоровья" нет рекламы, нет информации о лекарствах или БАДах. В книге нет призывов покупать какие-либо товары или услуги.

Только практики здоровья. Причём акцент сделан не на технике их исполнения - она, как правило, проста, а на смысловой и идейной нагрузке, которая придаёт этим практикам особую эффективность.

В целом практикум здоровья имеет философско-обобщающий контекст, но с конкретными и полезными для здоровья выводами. Некоторые из опубликованных практик известны в веках, иные до недавнего времени были тайной за семью печатями. Время меняет приоритеты и расставляет новые акценты даже в общеизвестном. Новое идёт только новыми путями - в этом лейтмотив Практикума.

Книга предназначена для читателей без ограничений по возрасту, состоянию здоровья и толщине кошелька. Каждый найдёт в ней полезное именно для себя, т.к. публикуемые практики являются универсальными, ибо основаны не на знаниях одной науки, но на философской парадигме человека, как такового. А философия, как известно, является метанаукой, определяющей стратегию и перспективы каждый частной научной дисциплины. С другой стороны, философия осмысляет и синтезирует разнородные разнонаправленные научные достижения в цельное понимание мира. На этой диалектике и строится предлагаемый вам практикум.

200 руб.

Артикул: практикум-здоровья Категория:

Описание

Дан­ный прак­ти­кум есть систе­ма прак­тик, по боль­шей части про­стых для осмыс­ле­ния и доступ­ных для выпол­не­ния. Эти прак­ти­ки эффек­тив­ны и уни­вер­саль­ны, овла­де­ние ими не тре­бу­ет лич­но­го кон­так­та Учи­те­ля и Уче­ни­ка (за исклю­че­ни­ем осо­бых, что ука­за­но в ком­мен­та­ри­ях к ним).

Каж­дая прак­ти­ка мно­го­крат­но про­ве­ре­на. Неко­то­рые из них – клас­си­че­ские прак­ти­ки йоги – име­ют тыся­че­лет­нюю исто­рию. Выпол­не­ние дру­гих ещё несколь­ко лет назад было бы срав­ни обу­че­нию пла­ва­нию в бас­сейне без воды. Но вре­мя изме­ни­лось, и эти прак­ти­ки ста­ли выпол­ни­мы и обще­до­ступ­ны.

В кни­ге рас­кры­ва­ют­ся новые гра­ни извест­но­го и пред­ла­га­ют­ся прак­ти­ки, не извест­ные широ­кой ауди­то­рии. Иссле­дуй­те, прак­ти­куй­те, изме­няй­тесь и сно­ва иссле­дуй­те, прак­ти­куй­те и меняй­тесь.

В любом деле дости­же­ние цели тре­бу­ет объ­ё­ма выпол­нен­ных прак­тик. Тре­бо­ва­ние Иерар­хии: «Сде­лай сам!», – есть необ­хо­ди­мое усло­вие роста в рас­кры­тии Исти­ны в каж­дом из нас и каж­до­го из нас.

Книга Практикум здоровья 1
Книга Практикум здоровья 2

«Прак­ти­кум здо­ро­вья»
Оглав­ле­ние

Вве­де­ние 3
Очи­ща­ю­щие прак­ти­ки 7
Соса­ние мас­ла 8
Джа­ла нети 12
Шанк прак­ша­ла­на 15
Прак­ти­ки очи­ще­ния от пара­зи­тов 23
Осво­бож­де­ние речи от слов-пара­зи­тов 24
Осво­бож­де­ние от пара­зи­ти­че­ских мыс­лей 26
Вос­ста­нав­ли­ва­ю­щие прак­ти­ки 29
Эффек­тив­ное успо­ко­е­ние нерв­ной систе­мы 30
Вис­це­раль­ный мас­саж 31
Нау­ли 35
Удар­ная гим­на­сти­ка 36
Виб­ра­ци­он­ная гим­на­сти­ка 39
Спон­тан­ный танец 40
Скан­ди­нав­ская ходь­ба 42
Укреп­ле­ние потен­ции 43
Поза всад­ни­ка 44
Мас­саж пред­ста­тель­ной желе­зы 45
Кон­траст­ный душ 46
Орга­но­леп­ти­че­ское тести­ро­ва­ние пищи 50
Голо­гра­фич­ность тела 54
Поху­де­ние 57
Про­буж­де­ние ощу­ще­ний 60
Ска­нер энер­ге­ти­ки 62
Сни­же­ние био­ло­ги­че­ско­го воз­рас­та 69
При­се­да­ния 71
Здо­ро­вье позво­ноч­ни­ка 80
Прак­ти­ка совер­шен­ной фор­мой 82
Раз­ви­ва­ю­щие прак­ти­ки 84
Тре­ни­ров­ка вести­бу­ляр­но­го аппа­ра­та 84
Опти­ми­за­ция био­ло­ги­че­ских рит­мов 86
Омо­ло­же­ние моз­га 87
Постро­е­ние ней­рон­ных сетей 88
Тре­ни­ров­ка памя­ти 89
Оздо­ров­ле­ние сном 90
Рас­шиф­ров­ка снов 90
Про­грам­ми­ро­ва­ние снов 91
Прак­ти­ка улуч­ше­ния каче­ства сна 91
Вир­ту­аль­ные тре­нин­ги 92
Веде­ние днев­ни­ка 95
Дыха­тель­ные прак­ти­ки 96
Мощ­ная про­кач­ка тела за 15 минут 99
Кор­рек­ция судь­бы 99
Прак­ти­ка само­ор­га­ни­за­ции 103
Прак­ти­ка антроп­но­сти 104
Прак­ти­ка позна­ния 105
Пре­об­ра­жа­ю­щие прак­ти­ки 106
Прак­ти­ка кал­ли­гра­фии 107
Ума­ли не при­ка­са­ясь 110
Прак­ти­ка устрем­ле­ния к Выс­ше­му 111
Прак­ти­ка мило­сер­дия 111
Явле­ние «Про­сто так» 114
Прак­ти­ка Хум 115
Диа­лек­ти­ка, как спо­соб мыш­ле­ния 118
Завер­ше­ние 119
При­ло­же­ние 121

Автор книги Практикум Здоровья
Автор кни­ги Сер­гей Киши­нев­ский, член Рос­сий­ско­го Фило­соф­ско­го Обще­ства Рос­сий­ской Ака­де­мии Наук, идео­лог дан­но­го сай­та.